抑郁症怎么治疗有效?
问题描述：这半年来都感觉自己的心情很少有开心的，而且晚上的睡眠也是非常的差，白天工作也是一点的精神也没有，稍微有点的什么事，就会把事情的结果想的最差，而且还有过轻生的念头，自己意识到是有抑郁症的倾向了，必须马上进行治疗.抑郁症怎么治疗有效?
回答专区
肖华
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2019-01-04
根据你所描述的这种情况来看，你目前的问题建议到当地正规医院的精神心理科或者是精神卫生中心，接受心理治疗，配合服用抗抑郁药物治疗会有帮助。
李成希
已帮助网友：1046
2019-01-04
你的情况是需要积极治疗了，建议去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，或者两者配合，自己也要通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听欢快的音乐改善一下
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-01-04
，考虑是你压力过大引起的抑郁症的症状会造成你的焦虑睡眠不足的症状
建议，你可以口服奥氮平片治疗，减轻压力保持心情愉快并去医院心理科进行心理疏导治疗
以上是对“抑郁症怎么治疗有效?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-01-04
（1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题
（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.
（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.
（4）治疗目标的实施
（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.
张月玲
已帮助网友：2392
2019-01-04
治疗抑郁症最重要最有效的就是要坚持运动，调整心态，多带她去做些户外运动，积极的开导她，毕竟药物治疗不能持续很长时间。自我恢复是主要问题，要努力的克服心理障碍。可以自我控制自己的内心感受，经常通过阅读书籍来排忧解难，当遇到不顺心的事情的时候，总是通过书中的一些乐观故事来鼓励自己。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-01-04
抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。