神经衰弱吃些什么好呢?
问题描述：部门主管每天来上班第一件事就是说自己昨晚又失眠，每天吃饭也无食欲，全身没劲，易出汗，脾气越来越差，下班去医院诊断，得知是神经衰弱。神经衰弱吃些什么好呢？
回答专区
高秋凤
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2018-12-30
的情况，考虑应该是神经衰弱引起的症状。
可以口服安神补脑液，或黄金搭档，平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅。多到户外活动。
高锡云
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2018-12-30
这种情况大多和内分泌紊乱有关，需要综合治疗。
放松心情减小压力，每天坚持一定的运动，生活要规律，睡前泡热水脚，提供舒适的睡眠环境，服用谷维素和枣仁安神胶囊。
以上是对“神经衰弱吃些什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
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2018-12-30
根据你所描述的内容来看，神经衰弱主要表现为失眠，多梦，精神萎靡不振，易乏力，疲惫。
建议你口服谷维素片，可以调节植物神经紊乱，同时配合夜神补脑液，按说明服用，积极参加体育锻炼，听听音乐，有利于睡眠，保持良好的心态。
罗正强
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2018-12-30
胡桃，胡桃也就是核桃了，吃核桃可以补脑，对肾脏也有益处，同时也可以让人更长寿，核桃当中含有一些脂肪油，还有了不饱和的脂肪酸，另外像是各种维生素和微量元素也是有的，有神经衰弱的人是可以每天吃几个核桃，同时也可以用核桃炒菜或是煮粥。
韦华
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2018-12-30
红枣，红枣就是一种补气血的食物，女人经常适量的吃一些红是非常好的，可以养心也可以用来安神，有神经衰弱的人是可以吃一些红枣。枸杞枸杞经常会用来当作一种药材来使用，平时也可以用来炒菜，中医认为枸杞有安神的作用，可以缓解头晕眼花、心悸、失眠等情况。
王源
已帮助网友：2372
2018-12-30
多吃水果蔬菜。少吃盐，在日常饮食中，控制食盐的摄入量是十分必要的。众所周知，因为食盐的成分是氯化钠，其中含有钠离子，过量摄入钠会导致高血压。尽管不主动添加食盐能够减少饮食中一部分食盐的摄入，但是饮食中3/4的食盐其实是食物中自带的。