神经衰弱的患者吃什么好呢?
问题描述：一个上班族，平时的工作都很忙，目前的压力非常的大，最近老是感觉不太舒服，老是睡不着觉，头还疼，一点精神也没有。神经衰弱的吃什么好呢？
回答专区
胡书香
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2018-11-26
，你所说的这种情况考虑和精神紧张压力大有关系。
建议可以口服安神补脑液调理睡眠处理，谷维素，甲钴胺营养神经处理。适当放松心情，很有帮助。
王淼
已帮助网友：1580
2018-11-26
不要担心放松心情，现在还有什么不舒服的症状吗
现在这种情况建议平时口服营养神经的药物，谷维素和维生素b1，一定多注意休息，不要吃刺激性的东西了
王娟
已帮助网友：1119
2018-11-26
，是精神压力大，觉得浑身不舒服，睡眠不好
跟你提供的病情介绍，像你这种情况睡眠不好，精神压力大，这属于亚健康状态，建议适当的调整饮食，并加强体育锻炼，保持心情愉悦，可以吃点安神口服液调理睡眠
以上是对“神经衰弱的患者吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2018-11-26
神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-11-26
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
张晓光
已帮助网友：2152
2018-11-26
首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等. 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等，希望你早日康复。