得了神经衰弱应该如何调理呢?
问题描述：我自从工作了以后，压力一直很大，但是压力越大越容易出错，慢慢的我晚上开始失眠，但是白天人萎靡不振的，现在整个人的神经都特别敏感，情绪也很容易波动，检查说我这是早期神经衰弱的征兆。得了神经衰弱应该如何调理呢?
回答专区
罗正强
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2018-12-27
您出现失眠，精神不振，情绪波动的症状，医院考虑是神经衰弱引起的，可以服用维生素B1，B12以及谷维素等药物进行调理！
王娟
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2018-12-27
，考虑为工作压力大，神经衰弱所致的可能性大，至于压力，大家都有，应该找到缓解或是发泄压力的途径才行，或是看电影，或是散步购物等，服用参芪五味子片及谷维素片这两种药物，可以做头部针刺推拿等治疗
张磊
已帮助网友：1718
2018-12-27
此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
以上是对“得了神经衰弱应该怎么调理呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-12-27
1.多数神经衰弱是由于长期处在一个比较紧张的环境，生活没有一定的规律造成的。所以说平时我们在生活的时候应该有一定的规律，无论工作再忙或者学业再紧张也不要让自己太过于劳累.
2.我们平常还要让自己保持心情愉快，不要给自己过多的压力。特别是在犯病后一定要让自己不要烦躁，要让自己从心理上放松心情，有些症状较轻的患者经过一段时间的自我内心调节其实是可以痊愈的.
3.神经衰弱的患者在饮食上需要注意多吃一些营养充足的食物，禁食刺激性的食物。包括不要去喝像咖啡茶这类的饮品。以免我们的患者夜间失眠。平时也可以服用一些像朱砂安神丸这类的药物。
符云辉
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2018-12-27
1.平时可多吃一些核桃仁、黑芝麻、红枣、桑叶(干品)等，清热补血安神，合理安排膳食，增加营养，多吃新鲜的蔬果，少吃不新鲜的食品和腌制品。不抽烟，不喝酒。少喝咖啡浓茶。
2.要时刻保持乐观向上的情绪，培养豁达开朗的性格。尽量避免做一些力所不及的事情，是对自己保持信心。不因小事斤斤计较、耿耿于怀，提倡严于律己宽以待人互相理解体谅
张月玲
已帮助网友：2392
2018-12-27
神经衰弱是由失眠导致的一种精神障碍，因此要缓解及根治神经衰弱，患者一定要保持好良好的心态，积极向上，注意用脑休息，每天有规律的作息生活，特别是夜晚，一定要睡个好觉，一旦养成良好的生活习惯，许多疑难杂症都会迎刃而解的。我们只要摆正心态，正面面对，积极治疗，相信患者的神经衰弱症状一定会有所好转。