神经衰弱患者应该如何调理
问题描述：最近几个月，睡眠质量大太好，晚上起一次夜，然后睡眠就不是太好，早上起来头有点晕晕的，怎么调理。头晕、多梦、精力不足、困倦疲乏、注意力不集中、记忆力减退。神经衰弱应该如何调理
回答专区
金丽萍
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2018-06-13
治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗如中药马来眠，可取得快速、显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
唐建兵
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2018-06-13
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。
高锡云
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2018-06-13
神经衰弱主要与精神压力大、性格内向有关目前，临床上用药物治疗，效果较差，主要是自我调节。
首先是自我心理调节，保持心理平衡，按时作息，释放压力，必要时可以口服抗抑郁药物，如丙咪嗪等。
以上是对“神经衰弱患者应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
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2018-06-13
根据你描述的这些情况来看，初步考虑可能是心脾不和引起的。
建议你可以服用归脾丸或去正规医院开些养血安神的中药来进行调理。平时养成健康的生活方式，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，不要喝咖啡，浓茶，听轻音乐，不要剧烈运动。
张晓光
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2018-06-13
根据你说描述的情况。可以请个长假放松一下心情。吃点调节植物神经的药物。
建议你养成良好的生活作息习惯。平时多喝水，保持大便通畅。可以吃一些脑心舒口服液或者安神补脑液。最好增加一些体育运动。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-13
出现神经衰弱的情况的原因主要是焦虑，压力过大造成的属于慢性疾病，最好是及时用药治疗观察。
严重情况下，是可以口服安神补脑液调理的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于康复，及时的用药治疗。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-13
难道你说的这种情况就是一个神经衰弱而导致的睡眠质量不足？早上出现了，眩晕乏力昏昏沉沉的问题。
所以对这种情况的治疗和处理，我建议你还是用一些中医中药的办法去做一下，滋养心脾，健脾补肾，补养气血的办法去治疗，效果是挺好。
以上是对“神经衰弱患者应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-13
考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的，建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和舒神灵胶囊治疗效果是比较好的
睡前不要有剧烈的活动，晚餐切勿饱食，保持心情舒畅，治疗期间多注意保持好的心情和睡眠，这样疾病就会好转了
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-13
(1)正确认识自己：如何预防神经衰弱首先要对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
(2)培养豁达开朗的性格：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
(3)善于自我调节，有张有弛：如何预防神经衰弱对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。