腰椎间盘突出需注意事项
问题描述：两个月前锻炼时候拉伤了腰今天做ct3－4膨出4－5突出左边腿刺痛现在要注意什么，牵引好还是不牵引好，需要按摩么，可以痊愈么，今年21岁、腰椎间盘突出需注意事项
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陈铁琳
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2018-12-09
根据描述应该是腰椎间盘突出症状，伴有下肢神经症状
目前建议给于保守治疗，方便的话可以绝对卧床三周，给于甲钴胺口服，也可以给于牵引推拿治疗
郭欣雨
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2018-12-09
腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。
刘林勇
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2018-12-09
治疗好的标准是症状消除，但是很多患者在这一段时间内是需要康复治疗的，不然同样也是会复发的，一般建议是美式脊椎矫正治疗就可以，或是做一些辅助的锻炼，从而矫正脊椎。腰椎间盘突出患者的矫正，除了可行的方法，运动也是必须的，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，在日常生活中做一些辅助锻炼，俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、每日坚持30分钟锻炼，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。
以上是对“腰椎间盘突出需注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
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2018-12-09
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
吴玉琴
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2018-12-09
腰椎间盘突出能缓解的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出`了建议的话就是说应该要做保守治疗，主要就是做按摩，中医中药等治疗的，平时的话需要注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的，现在可以使用古香透骨膏来治疗。