患上长期失眠怎么样治疗
问题描述：最近由于工作的原因，感觉精神好像达到了崩溃的边缘，有一个多星期了，晚上都睡不着觉，每次都是快到天亮的时候，才能迷迷糊糊睡上一会儿，但是又感觉睡得很轻，有点儿动静就会醒患上长期失眠怎么样治疗
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-12-04
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心神不安气血不足引起的症状
保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服宁心安神功效的枣仁安神胶囊调理
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-12-04
根据你的情况考虑长期心情压抑引起的头疼失眠！
建议你可以吃点安神补脑液！保持心情舒畅！不要胡思乱想！多出去走走！多吃水果蔬菜！
夏远波
已帮助网友：1246
2018-12-04
失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。如果只是偶尔一次的话，一般问题不大，如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐，或者吃点谷维素，帮助快速入眠。
以上是对“患上长期失眠怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-12-04
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。