晚上睡的很晚,大概十二点多睡
问题描述：晚上睡的很晚，大概十二点多睡。可每天5点多就睡醒了。怎么回事，
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胡书香
已帮助网友：2004
2018-12-04
根据您的描述，睡眠欠佳，要注意与作息时间有关导致
建议注意饮食，注意营养，忌烟酒，多吃蔬菜水果，多饮水，多运动，祝您身体健康
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-12-04
根据你描述的情况看，那你这有点不正常，因为你刚刚26岁，应该是睡眠时间稍长点才好，你这么晚睡，起这么早的话，熬心血的，你本来就气血不足，这样更容易气血不足了，建议吃点归脾丸吧，调整一下好不好？
王涛
已帮助网友：2882
2018-12-04
睡眠质量好吗？睡醒后如果很精神的话，也是正常的，每个人对睡眠的要求不同，只要质量好，不影响正常的生活，就不要太担心，但尽量早睡。
以上是对“晚上睡的很晚，大概十二点多睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！