睡眠不好,心理恐慌不安
问题描述：睡眠不好，心理恐慌不安，头痛，白天发困，易激怒，对生活失去自信，有强迫症！
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夏远波
已帮助网友：1245
2018-11-30
，有可能现在是属于，更年期综合症
属于是更年期综合症的话，一定是要保持自己情绪的稳定，如果是，自己改变不了的话，可以适当的加些药物治疗，可以吃谷维素，缓解你的情绪，如果对我的回复感到满意，请给我一个采纳吧！
李成希
已帮助网友：1046
2018-11-30
根据您的情况来看，建议您平时要注意放松心情，不要有太大的压力，可以服用健脑安神的药物进行调理，保持心情舒畅，多进行户外活动，多加锻炼，增强体质。
李成希
已帮助网友：1046
2018-11-30
考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
以上是对“睡眠不好，心理恐慌不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！