睡眠不好,心情烦躁不安的
问题描述：睡眠不好，心情烦躁不安的，始终心静不下来，特别是为家庭琐事，吃三颗安眠药都没有效果，长期吃安眠药对身体有害吗？再，吃什么子药对有帮助，……
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2017-10-22
是的啊是失眠的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
王国俊
已帮助网友：2269
2017-10-22
你的烦恼我很理解，人过中年，压力很大，同时身体功能逐渐减退，
要有好的心态，对各种烦恼，其实有好多事我们是无能为力的，担心也是多余的！自己健康才是最重要的
张磊
已帮助网友：1718
2017-10-22
长期服用安眠药，可能会有依赖性，容易造成记忆力减退等。中药调理，辨证论治，对症治疗，效果不错。
建议你可以去当地中医院就诊，服用中药调理。平时注意调节情绪，舒缓压力，保持心情舒畅，适当活动，劳逸结合，调节睡眠，平时饮食清淡，营养均衡搭配。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-10-22
看了你的叙述，睡眠不好，心情烦躁，就是心里调了不好引起的症状。
我的平时注意放松，遇事冷静，淡定处理好生活琐事，如果自己放松调理不好最好到医院检查
以上是对“医生请问睡眠不好，心情烦躁不安的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2017-10-22
睡眠不好，心情烦躁，吃三颗安眠药才能有效果，这样是对身体不好的
建议你可以到医院中医科开中药来调节一下神经，也可以口服安神补脑液，另外要保持愉快的心情
王志强
已帮助网友：1647
2017-10-22
你的病因是思虑太过，心脾两虚，肝气郁结，是慢慢积累成的，需要慢慢调理，不能急于求成。
服用中药人参归脾丸、逍遥丸、酸枣仁汤等，积极找心理医生求助，他们会帮助你调理心态，改善家庭关系，逐步调减安眠药的用量，彻底摆脱依赖，走出郁闷，过上开心阳光快乐的生活。