月经期间怎么治疗便秘
问题描述：月经期间经常便秘了,吃新鲜的蔬菜和水果,没有改善,有什么更好的办法吗?
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欣铃
已帮助网友：2191
2014-06-19
！便秘有很多原因大多是饮食不规律造成的。
建议平时也要多喝水，可以服用麻子仁丸调理一下。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-06-19
考虑是胃蠕动减慢，胃肠功能紊乱引起的便秘症状
建议你服用芦荟胶囊治疗试试，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物
罗正强
已帮助网友：1322
2014-06-19
有，可以采用以下方法：1.晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰;2.每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯。每天要吃一定量的蔬菜与水果，适当吃些粗粮。3.经期以外时间进行适当的体力活动，比如仰卧屈腿，深蹲起立等能加强腹部活动的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。希望对您有帮助。