月经之前便秘怎么治疗?
问题描述：月经之前便秘怎么治疗？
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李江萍
已帮助网友：1462
2015-08-31
吃纤维素，多吃些水果能够缓解便秘。
不要吃辛辣食物，注意饮食，希望对您有所帮助。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-08-31
正常的大便是一天一次，如果几天才一次，那就是便秘。
建议你多喝水，多吃水果，如香蕉，多吃含纤维素高的蔬菜，喝蜂蜜水，如果实在难受，严重可在医生的指导下适当用泻药类，但不能依赖。便秘总的来说还是靠饮食调节，不要吃刺激性食物，不熬夜，养成定时排便的习惯。