患了脂肪肝该怎么办呀
问题描述：最近一段时间身体不舒服，于是就去医院做了一个全面的检查，检查结果说是得了脂肪肝，一说得了这个病，把自己下了一大跳，我这么年轻。患了脂肪肝该怎么办呀
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2018-11-18
根据你描述的这种情况，脂肪肝的话跟你平时的饮食，休息，还有喝酒有很大的关系的
脂肪肝是不要紧的，平时一定要控制饮食，不要吃太油腻的，不要喝酒。坚持锻炼是没有很大的问题的
张磊
已帮助网友：1718
2018-11-18
脂肪肝是由于饮食营养过剩引起的病变，请结合自己的饮食情况判断，确定原因之后，治疗方法是减肥，
可以多吃清淡食物，然后加强体育锻炼，等你的体重降低之后，脂肪肝的情况也就会相应的好转，
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-11-18
绝对不能再喝酒：虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。减肥：由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。
以上是对“患了脂肪肝该怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-11-18
多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次；鸡蛋黄每天别超过2个；常吃少油的豆制品；多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。补充重要氨基酸。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。多吃有机食物。有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。建议：每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。