患了脂肪肝该怎么办啊
问题描述：今年48岁，今天去医院体检，B超检查说有重度脂肪肝，我实际情况是身高183cm，体重98kg，肚大，目前我感到疲乏，无力，怎么睡也睡不够。患了脂肪肝该怎么办啊
回答专区
孙卫江
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2018-10-09
你好 ，从你的描述来看，，B超医生说我有重度脂肪肝，目前我感到疲乏，无力，怎么睡也睡不够 ，这需要引起重视的。
对于本病来讲，调整饮食方案，纠正营养失衡。坚持必要的锻炼以维持理想的体重。有很好的效果的。同时，维生素B、C、E在体内参与肝脏脂肪代谢，对肝细胞有一定的保护作用。
吴玉琴
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2018-10-09
脂肪肝，需要注意以下几点。1、如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。2、不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3、增加体育运动。经过上述调理，轻中度脂肪肝一般多能治愈的。
李美玲
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2018-10-09
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
重度脂肪肝患者要注意三大营养素的合理搭配即增加蛋白质的摄入量重视脂肪的质和量糖类饮食应适量限制单糖和双糖的摄入.
以上是对“患了脂肪肝该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
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2018-10-09
很高兴为您解答。脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
属于我国第二大肝病，发病率不断升高且年轻化。建议每日三餐膳食要调配合理。做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当增加运动，促进体内脂肪的消耗。
李成希
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2018-10-09
根据你的身高和体重，你的体重是比较偏胖的了！
不要担心，脂肪肝是可以通过饮食和锻炼身体来控制的，建议你要清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃富含纤维素的食物，另外不能吃油腻，辛辣，刺激性的食物，戒烟戒酒，合理运动！
王国俊
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2018-10-09
脂肪肝主要为营养过剩导致的，多伴有肥胖或超重的情况。长期患脂肪肝对肝脏的危害很大，也可以引起肝硬化甚至演变为肝癌，应该引起重视。脂肪肝是很好控制的，可以通过控制饮食和运动锻炼减少营养的摄入，消耗多余的能量（主要是脂肪），体重控制好了，脂肪肝也随之减轻或消失。
肖平东
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2018-10-09
那在不做治疗期间，这时就需要平时饮食要清淡一些，要以低脂、低胆固醇饮食为主，多加强体育锻炼来增强体质，可常吃些有降脂作用的食物，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等都比较好的。
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