一天不开心,在别人面前很活泼
问题描述：一天不开心，在别人面前很活泼，但是自己却很忧郁，一天胡思乱想，老是头疼（不知道算不算）
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-11-17
根据你所描述的症状，你是没有安全感又假装开心的人
建议平时多和开朗乐观积极向上的人相处，要调整好自己的心态，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-17
有一种抑郁叫微笑型抑郁，就像你说的一样。希望你早日去医院心理科看医生，服用抗抑郁的药治疗同时配合心理治疗效果好，用认知领悟疗法，改变自己错误一些认知，从而改变抑郁行为。
侯万东
已帮助网友：2052
2018-11-17
小伙子不知道你这样的情况有多久了？睡眠饮食情况怎么样？如果这样的情况超过三个月，影响了睡眠饮食，建议去三甲医院的心理科检查诊治，如果没有三个月，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天改善一下
以上是对“一天不开心，在别人面前很活泼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！