用猪油煮核桃仁花生粥孕妇能吃吗
女 | 27
2014-06-19
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问题描述: 用猪油煮核桃仁花生粥孕妇能吃吗
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王国俊
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2014-06-19
你说的食物孕妇可以服用的,还有助于润肠缓解便秘的发生,孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足怀孕后营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,特别要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食,祝健康