感觉自己有抑郁症了,怎么办啊
问题描述：感觉自己有抑郁症了,怎么办啊
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李泽
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2018-11-14
感觉自己得了抑郁症的话首先要自己进行心里调整,多到户外活动,参加自己感兴趣的活动,减少独处的机会,调整好自己的心态,保持心情愉悦,如果效果不好建议服用安神解郁胶囊进行治疗
熊平安
已帮助网友：1780
2018-11-14
抑郁症一般有情绪的低落,精神异常,想不开,甚至**的念头,你现在需要用药物来控制,不然后果很严重
夏远波
已帮助网友：1246
2018-11-14
治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望,2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活,祝早日康复!
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-11-14
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主,治疗抑郁症可以进行心理治疗,合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗,可以与药物治疗同时进行