脊柱侧弯能不能自己矫正?
问题描述：我们小区里有个孩子他的肩膀不在一条线上，手臂也是一个高一个低，他爸爸经常带着他做练习，我们还以为只是锻炼身体，问了之后才知道，他们是在做脊柱侧弯的矫正练习。脊柱侧弯能不能自己矫正？
回答专区
彭含迪
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2018-11-14
脊柱侧弯，在年龄小的时候是可以纠正的。平时要注意坐姿，站姿。可以睡木板床。也可以在医生的指导下纠正。营养也是锻炼身体，增强抵抗力。
刘艳美
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2018-11-14
脊柱侧弯根据它的侧弯方向不同、侧弯程度不同，治疗方案也不相同，如果侧弯不明显，是可以通过训练来进行适当的纠正，如果侧弯比较严重或者有加重的倾向，是需要带一些矫正器进行矫正的更甚者需要手术治疗。
王源
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2018-11-14
根据描述应该是脊柱侧弯，双肩不平，具体情况不清楚
建议完善相关病史及上传片子，脊柱侧弯可以依靠肢具来进行矫正，如果成人的话就只能给于手术干预了
以上是对“脊柱侧弯能不能自己矫正？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
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2018-11-14
孩子在日常生活中要预防脊柱侧弯，加强身体锻炼，养成良好的坐姿，写字时头部不要过于前倾，脊柱要正直、不歪头，两肩之间的连线与桌子平行，前胸不受压迫，两足着地，保持平稳而又不易产生疲劳的体位。低头学习20分钟，要抬头仰视2-3分钟，低头学习30-40分钟，需哟起来走一走，做些左右转身的动作，头部要适当向前向后做俯仰。
张磊
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2018-11-14
当发现孩子有穿上衣服后，领口不平，一侧肩膀比另一侧肩膀高。一侧后背隆起。坐立时，腰部一侧有皱褶，而另一侧没有。平视孩子身体，发现其一侧髋部比另一侧高。平躺时，两侧下肢不等长的情况的时候，就要考虑孩子可能有脊柱侧弯的情况，要积极的配合治疗，还要自我锻炼矫正。
高秋凤
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2018-11-14
脊柱侧弯常见于少年，部分原因归结于不良的坐姿，如，身体长期呈扭曲姿势。脊柱侧弯可能引发脊椎病、颈项肌痉挛等疾病，影响心肺功能，以致影响发育等，矫正方法是侧弯举，方法：两脚并拢，上体朝凸起的一侧侧弯，来两手抓住树干，坚持20秒，稍微停留后还原。提示：身体保持侧倾，不可前倾。