腰背痛的有效治疗方法
问题描述：去年从机场回家的时候，搬东西闪了下腰，结果就下了腰不舒服的问题，最近天气不正常，有时候阴得厉害，腰痛得也就厉害。腰背痛的有效治疗方法
回答专区
郭欣雨
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2018-11-12
腰背痛的原因可能为腰肌劳损，或者用力不当引起的椎间盘突出
急性疼痛期尽可能卧硬板床休息，避免一切体力劳动，口服消炎药和止痛类药物对症治疗，必要时需要输液。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-12
根据您的病情描述。腰背痛是非常常见的一种腰肌劳损的表现。
建议您注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要受凉，戒烟限酒，少吃辛辣油腻食物，按摩，针灸，理疗，也可以药物外用加内服。祝你早日康复。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-11-12
来看你这种情况考虑是肌肉拉伤引起的！
建议到医院骨外科或者疼痛科就诊，拍个相关疼痛部位的磁共振看看骨头或者软组织有没有问题！
以上是对“腰背痛的有效治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2018-11-12
根据你描述的情况，因为搬东西闪了腰落下了腰痛病。
根据你说的情况，因为搬东西闪了腰，一般都是腰肌受损或者腰椎受损，所以，建议多做腰部锻炼，做做理疗，慢慢恢复。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-11-12
你这种情况应该到医院的骨科去做一下ct检查，看有没有腰椎间盘的突出。同时还应该验一下风湿三项，看是不是有风湿？
如果没有腰椎间盘的突出，那建议您应该静养两天，然后局部可以做热敷治疗。等疼痛症状好转之后，建议您多做加强腰背肌的锻炼。，腰背肌肉和肌腱的力量增强了之后，自然就会缓解腰痛。也不会发生腰椎间盘的突出了
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-12
引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等，建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等
王源
已帮助网友：2372
2018-11-12
临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗.也可以在家做无实物模拟实验,赤足或穿平底鞋,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,体验时间越长越好,感觉一下,疼痛有无减轻.
以上是对“腰背痛的有效治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-11-12
腰痛，中医病证名。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本，感受外邪、跌仆挫闪为标。治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。