怎么样可以有效的治疗腰背痛
问题描述：天向后仰时有点困疼，正常行走时不疼，夜间四五点开始困，只有一个点，不是全部腰椎，隔一两天或几天，夜间的疼困点转移，位置不固定，臀部有时屈，走路时会疼一个，希望得到一些建议。怎么样可以有效的治疗腰背痛
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2019-01-05
根据你所描述的情况，腰背疼可能跟平时用力过度劳累有一定的关系。
给你的建议是，请不要担心害怕，保持良好的情绪，在此期间，注意休息，避免劳累和受凉，可给予热疗或者是膏药贴敷。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-01-05
建议到正规医院的脊柱外科就诊，给予脊柱的磁共振检查，确定腰椎是否有问题，给予必要的理疗按摩等，卧硬板床，必要时牵引。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-01-05
腰痛这种情况可见于腰椎病变、腰肌劳损或梨状肌炎等疾病导致，另外还要注意肾脏病变、肝胆等疾病也可以出现腰背疼痛，单从描述不好确诊，可以到外科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。您现在可能还是腰肌劳损引起的症状。建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸。
以上是对“请问怎样可以有效的治疗腰背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-01-05
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
王涛
已帮助网友：2882
2019-01-05
引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要看你的具体检查。建议你最好去拍个片或做个CT 确诊一下，建议您最好是多做点牵引按摩，也可配合微波红外线或针灸等理疗手法，以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。平时注意不要长时间保持一个姿势不动。