每天晚上都做梦,偶尔说梦话
问题描述：每天晚上都做梦，偶尔说梦话，也会被梦吓到爬起来第二天醒来根本不知道自己做过什么梦，个子185高很瘦只有60kg，脸上也长好多痘痘，最近时间长了很多，不知道怎么回事，这是需要补身体吗？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-11-12
。晚上经常做梦，说明睡眠质量欠佳。患者处在一个青春期的阶段，可以多增加一些饮食营养。多吃含钙丰富，多维生素，高蛋白食物，积极参加体育锻炼，增强体质。每晚用温水泡脚30分钟，有利于睡眠。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-11-12
面部长痘与熬夜，压力大，内分泌失调有很大的关系。
平常不要想太多，按时作息，不要把自己搞的很紧张。清淡饮食，不吃油腻的食物
肖华
已帮助网友：2137
2018-11-12
很高兴为你解答问题。经常说梦话，可能是由于精神压力过大造成的。
说梦话的人，肝火心火旺盛。内分泌失调。所以也会脸上长痘。要注意多休息。多吃一些含有维生素丰富的蔬菜和水果。
以上是对“每天晚上都做梦，偶尔说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-11-12
一般情况下主要考虑是神经衰弱导致的不适症状，这个需要调节神经
建议注意卧床休息加强营养，可以用维生素B1、谷维素、养神补脑之类的药物调节神经观察。