怎么样做才能预防近视眼
问题描述：眼睛是心灵的窗户，有一双明亮美丽的眼睛是令人羡慕的，但是现如今很多漂亮的眼睛上都加上了一副眼睛，很影响美观，为啦不成为近视眼，时要保证充足睡眠，的视力受损，劳逸结合。怎么样做才能预防近视眼
回答专区
王芳芳
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2018-11-09
近视眼的形成，主要是因为长期的用眼过度导致的视力疲劳
建议：你所出现的这种情况需要注意休息：放松心情：多保眼保健操：注意疲劳：
张晓光
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2018-11-09
预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼多休息，平衡饮食，不要宅在家里。做到这些不发展，否则近视肯定发展
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-11-09
为了避免近视眼的形成，平时就要养成良好的生活习惯。
首先要保证充足睡眠，不要躺着看书，看手机，保持正确的坐姿，眼与书本的距离为30一35厘米，注意用眼卫生。
以上是对“怎样做才能预防近视眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
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2018-11-09
看书或者看电脑的时候，不要长时间盯着书或者电脑看。这样用眼过度会使眼睛疲劳，要看会书或者电脑，就休息一会，让眼睛做做运动，也可以做做眼保健操，这样可以预防近视眼。多看看绿色的植物，或者没事的时候眺望远方，这样可以放松双眼，可以有效的预防近视眼。
刘晓智
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2018-11-09
眼睛累了的话，可以多眨眨眼，也可以没事的时候翻翻白眼，这样可以使眼睛放松，能够有效的预防近视眼。睡觉前可以用冰袋敷眼睛，这样可以缓解眼部疲劳，也能起到预防近视眼的作用。不要在暗处或者太阳光强烈的地方看书，也不要关了灯后看电脑。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-09
防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作，也可以佩戴适度的眼镜来调节禁食眼，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳，除了眼睛要有充分的休息外，要预防近视眼一定要注重均衡的营养、适度的运动及休息。维持正常视觉功能，放松调节，以求经常性地增加视距。