眩晕症应该如何预防?
问题描述：我前几天突然出现眩晕，头痛，伴恶心欲吐，不敢睁眼，不敢活动，动则眩晕更剧，静卧则稍缓，面色苍白，家人把我送去医院，检查确诊为眩晕症，十分痛苦。眩晕症应该如何预防？
回答专区
许若珊
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2018-11-08
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，引起眩晕的原因有多方面的，多见于颈椎病，美尼尔综合症，脑供血不足等
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，避免过度紧张，最好神经内科看看，明确诊断治疗，祝你健康
张晓光
已帮助网友：2153
2018-11-08
你好根据你的症状，医院诊断为眩晕症，眩晕症，通过治疗恢复正常后，他也没有什么预防的方法。
根据你患的是眩晕症，眩晕症目前可以治愈，但是在日常生活中没有可预防的方法。
肖华
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2018-11-08
眩晕症就是一种内耳神经平衡失调，引起的眩晕，就是美尔尼氏综合征的表现，
可以用药治疗，但也可以复发，与晕车症状相同，用眩晕停治疗可以有效的治疗，
以上是对“眩晕症应该如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
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2018-11-08
在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。
保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤。
保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。保持室内空气的新鲜与流通，经常开窗透气。在适宜的气候下，经常去室外比较幽静的地方散步，多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。
王娟
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2018-11-08
要进行饮食调养。 眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。因此，患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。
韦华
已帮助网友：1966
2018-11-08
要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动。如有内耳病变，可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕。颈椎病患者颈部转动或仰俯时，可使椎动脉受压而影响脑部血液循环，使脑供血不足而诱发眩晕。声光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线要暗淡。