患者应如何预防眩晕症的复发?
问题描述：每年的夏天我都会出现这样的情况，每当在一个地方待久了之后，当我起来时，我都会有一种感觉，我感觉到整个人似乎是在旋转一般，脑袋昏昏的，头重脚轻的，持续了会之后就好了，一点事都没有了。应如何预防眩晕症的复发？
回答专区
王胜国
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2018-04-11
由于眩晕症状涉及多个学科、多种疾病，所以在疾病预防方面较为困难。往往眩晕的发作并无先兆，有些诱因尚不确切，如周围性眩晕前庭神经炎，30%有前期感冒病史，推测病毒性感染是其发病因素。但大多数感冒不一定引起前庭神经炎，所以发病前期并无良好的干预手段。中枢性眩晕应早期检查MRI、DSA，有助于相关疾病的诊治。
刘艳美
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2018-04-11
1、夏冬季节由于血液粘稠度增加，容易发生各种脑血管意外，导致脑血管性眩晕的发生。应注意多饮水，不要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起，都容易引发脑血管性眩晕。一旦发生，应尽快到医院就诊，经确诊后可以适当给以扩血管药物、抗血小板聚集药物（如阿司匹林）、抗凝药物等。
2、脑肿瘤性眩晕此类眩晕发病多较缓慢，初期症状较轻，不易发现。对于逐渐出现的轻度眩晕，若伴有单侧耳鸣、耳聋等症状，或其他邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等，应尽早到医院诊治，明确诊断，早期手术治疗。
3、应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。
4、对于其他疾病引起的眩晕，如内分泌 性眩晕、高血压性眩晕、眼源性眩晕，应积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病，在原发病恢复的基础上，眩晕可以自然缓解。
5、对于因精神因素导致的眩晕，首先应解除病人的焦虑不安情绪，可适当给以抗焦虑或抗抑郁药物，但要避免长时期使用镇静药物，以免增加药物的耐受性和依赖性。
彭丽霞
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2018-04-11
根据你的情况描述，考虑是体位性低血压引起的暂时性的眩晕。
根据你的情况，建议平时久坐，久蹲之后不要慌忙起身，经常检测血压，血糖变化。
以上是对“患者应如何预防眩晕症的复发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2018-04-11
可以做个脑ct检查看看，您这个年龄段患脑血管疾病的可能性也不大。
最好做个检查，排除疾病因素。也可能是颈椎疾病问题，都可以出现类似相应的症状
符云辉
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2018-04-11
您这样子的话可以注意不要久坐的，可注意每天运动的，可注意补充气血的食物的，
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意按摩局部的，这样子的话比较好的。
张莉莉
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2018-04-11
根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是低血压的表现
建议您去医院就诊，针对性的检查一下，查清楚病因，然后及时对症治疗，平时尽量避免突然起身
王妍春
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2018-04-11
根据你说的这个情况来看，首先应该控制好血压，看看血压是否有高，或低的情况。
你好一般预防，眩晕症都应该是，保持好血压，注意不要有脑供血不足，不要在太热的地方呆着
以上是对“患者应如何预防眩晕症的复发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-04-11
我已经详细看了你所说的情况，我请考虑周围性眩晕，可能
眩晕，分为中枢性眩晕和周围性眩晕，中枢性眩晕主要由于颅内的病变引起。周围性眩晕主要与与前庭蜗神经改变有关。有可能反复发作，发作的时候，注意安静，卧床休息，可服用敏使朗处理
张晓光
已帮助网友：2153
2018-04-11
预防措施
1.在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。
2.保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤。
3.保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。
4.保持室内空气的新鲜与流通，经常开窗透气。在适宜的气候下，经常去室外比较幽静的地方散步，多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。
5.平时的工作与生活中不要过于忧虑，不要给自己添加很重的心理压力，多参加一些简单的娱乐活动，以此转移注意力。
6、要进行饮食调养。 眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。因此，患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。
7、要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
8、要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动。如有内耳病变，可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕。颈椎病患者颈部转动或仰俯时，可使椎动脉受压而影响脑部血液循环，使脑供血不足而诱发眩晕。声光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线要暗淡。