子宫内膜异位症平时要注意什么?
问题描述：我结婚五年了，一直没有自己的孩子，婚检是正常的，但是就是没有孩子，平时还会觉得偶尔腹痛，消化也不大好，后来我去医院检查了说是子宫内膜异位症。子宫内膜异位症平时要注意什么？
回答专区
欣铃
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2018-11-04
子宫内膜异位症，是指具有生长能力和功能的子宫内膜组织种植在子宫腔以外部位而引起的疾病。一般会引起性生活疼痛，月经不调，痛经，不孕，异位妊娠等。
建议患者平时需要注意休息，避免劳累，饮食清淡，避免辛辣食物，多喝水，多吃鱼，少吃奶类，肉类食品，腹部热敷，多运动，避免多次流产，生产等。
王娟
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2018-11-04
患有子宫内膜异位症的患者平时应注意以下几点：1.饮食应清淡，忌一切寒凉食品，多食用补虚益气食品；2.经期注意保暖，避免受凉，杜绝性生活，经期可保持适当运动，但避免剧烈的运动。避免受惊吓，要保持情绪的平稳。3.如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。4.调整情绪，保持乐观心态，使机体免疫系统功能正常。此类病症可以采用手术的方法，手术目的是去除病灶，恢复盆腔正常解剖关系，改善生育功能。但术后创面形成不同程度的粘连有时是不可避免的。
廖元兴
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2018-11-04
子宫内膜异位症患者的饮食要注意：
(1)多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。
(2)干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。
(3)家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
(4)谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。
(5)葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。
以上是对“子宫内膜异位症平时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
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2018-11-04
平时要注意：
1、女性可以进行热敷及多喝热饮。女性朋友躺在床上休息，可以用热蒸气或是热的水袋敷在腹部或背部，这样可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适的情况。或者可以多喝热饮。
2、女性要减少咖啡因的摄取量像是汽水、茶、咖啡等，所含的咖啡因似乎都是会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。
3、可以多吃些含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
吴玉琴
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2018-11-04
平时可以多运动和配合指压疗法。
1.运动可以缓解疼痛减少雌激素含量的，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动就会拉扯愈合以及瘢痕组织。
2.指压疗法。女性朋友可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨之上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处就是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。