总是想哭,对未来很迷茫
问题描述：总是想哭，对未来很迷茫，一个人的时候感觉很无力。晚上会一直做梦，半夜会醒但又迷迷糊糊睡过去了，早上感觉好一点吧，到了中午就会慢慢觉得心里闷，难受想哭，即使是在工作的时候也出现过，会自己偷偷进厕所哭一下。有时候觉得自己很不如别人，会幻想痛感，遇到事情总想逃避。很害怕。
回答专区
郭欣雨
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2018-10-29
根据你所描述的情况，认为你的抑郁情绪是学习压力大造成的，建议你放松心态，多读些正能量励志的句子，给自己增加信心，相信自己能做得更好，因为你还年轻！
朱子强
已帮助网友：1839
2018-10-29
过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.你这个的还是学会休假吧
多与朋友交际是必须的。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康
许若珊
已帮助网友：1939
2018-10-29
，你说的这种情况，你真的很迷茫，没有人生奋斗的目标，只要你确定好人生奋斗的目标，你就会有动力，就会知道每天自己干什么！人生存在与价值。胡思乱想。什么事都当不了。
以上是对“总是想哭，对未来很迷茫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-10-29
几乎所有的人在青春期的时候都会出现类似的情况。
建议。偶尔出现或者不是每天这种情况是不用药物治疗的，如果出现比较频繁最好是找心理医生疏导。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-10-29
根据上述情况分析，建议你先放松心情，首先对自己要有信心。
建议你多和朋友们沟通，要勇于面对生活，要增强自己的自信心，注意劳逸结合。