因为考研焦虑,影响正常复习了
问题描述：因为考研焦虑，影响正常复习了，希望得到您的帮助，，，，
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胡世林
已帮助网友：1419
2018-10-26
考研是很多人要经历的阶段，不要看的太重，它没有你的健康重要。
你要学会适当的放松，每天要拿出一段时间去玩，不要觉得这耽误了时间，但是提高了效率。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-10-26
给自己定的计划一定不能盲目，不要追求过多的复习量，那样你每天就会复习不完，你就会更加状态不好，每天睡觉前对自己说我一定行
在紧张的学习之后，运动的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的
李海涛
已帮助网友：1713
2018-10-26
考前焦虑为每个人都必须经历的阶段，建议放平心态。
以平常心去对待这次考试，要相信自己，适当减压，可以选择慢跑，或者其他适合自己的发泄方式。
以上是对“医生因为考研焦虑，影响正常复习了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2018-10-26
是的，与你学习紧张，心情等精神因素的影响，考虑有些患了焦虑症的可能了
最好是注意休息，按时作息，不要劳累过度，考试是很自然的，可以努力的去学习去做，不能把这些想的过于难了，很多学生自然的都考上了，要学会放松自己，学会自然的安排学习时间了，或者是配些中药自然地给自己调节下，逐步的慢慢恢复正常，考上理想的研究生就行了。