失眠患者怎么做才能快速入睡呢?
问题描述：公司室友现在每天都在听音乐打游戏，睡得很晚，害得每天早上都起不来，试了一些办法可没有什么效果，怎么做才能快速入睡呢？失眠怎么做才能快速入睡呢？
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2018-10-22
你这种情况考虑与睡眠环境有关系，如果可以脱离，尽量离开这个环境。否则的话就要服用药物改善，但是建议还是脱离环境比较好一些，毕竟药物有副作用。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-10-22
建议在门诊大夫指导下口服镇静助眠的药物治疗，比如安定等，有条件最好改善一下夜间睡眠的环境，避免外界的干扰，祝生活愉快
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-10-22
你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑进行治疗，症状多可以改善
以上是对“失眠患者怎么做才能快速入睡呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-10-22
你是由于身体现在主要是出现失眠的症状有可能是压力比较大等多方面就行。治疗方案：你适当地注意调整好个人的情绪，并且能避免劳累补充营养物质也都有一定的调整和缓解作用的。