缓解自己的黑眼圈用什么方法有效?
问题描述：最近发现自己一侧眼睛有严重的黑眼圈，用眼霜也不管用，都怎么弄的，我也没有熬夜啊，就是平时工作对电脑时间可能久点。缓解自己的黑眼圈用什么方法有效？
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-10-22
像你这种情况一般有黑眼圈都是由于劳累过度导致的，建议您最好是要注意，对电脑或者手机的时间不能太长。
想治疗黑眼圈的话，首先是要缓解视力疲劳，尽量避免疲劳过度，平时自己多做一个眼保健操就可以了。
胡莉
已帮助网友：1927
2018-10-22
造成黑眼圈的主要原因是眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。
建议：注意规律的作息习惯，避免熬夜及长时间对着电脑，避免用眼过度，早晚要使用眼霜，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-10-22
1、早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果、涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩、舒缓黑眼圈的侵袭它可以在短时间内补充水份、消除疲劳、快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
2、闲时多做些眼保健操、多按摩眼睛周边穴位、增加其血液循环加速、以达到眼部周围血细胞活跃、对黑眼圈的减淡也有好处。
以上是对“缓解自己的黑眼圈用什么方法有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-10-22
建议使用冷敷方法，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰立把毛巾对折盖在眼皮上、然后把冰块放在上面用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉、也有消肿镇静作用。
另外，平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。
王淼
已帮助网友：1580
2018-10-22
平日里生活习惯的影响：熬夜、抽烟、吃刺激性食物、身体差都会引致黑眼圈，所以要改善生活作息与均衡饮食之外，保证睡眠。
除此之外，化妆品的残留也会造成色素沉淀，产生黑眼圈。对于这种情况祛黑眼圈的方法每晚必须彻底地洁面。