怎么预防甲状腺结节?
问题描述：姑妈因脖子发肿，眼睛熬出，感觉喉咙有异物，去医院检查，说是有甲亢病，甲状腺有肿块，在干燥的冬季皮肤还很痒，现在一直吃药控制着。怎么预防甲状腺结节？
回答专区
刘晓智
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2018-10-21
根据您描述的情况，考虑患者可能是因为甲状腺功能亢进导致的不适。
建议您：不必担心，口服抑制甲状腺分泌的药物，控制病情，不可以擅自停药，易反复。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-10-21
这种情况必须要去医院做一下检查，看看是不是甲状腺炎症刺激所引起的表现。
建议平时的时候一定要注意不要吃海鲜类的食物，可以去检查一下甲状腺，看看有没有偏高。
廖元兴
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2018-10-21
1、饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。可以多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、海绍、海参、干贝、龙虾、甲鱼等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、齐菜、猕猴桃等。
3、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
4、碘的缺乏是引发甲状腺结节的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
5、忌郁闷、愤怒、急躁、忧愁，保持开朗心情、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。
6、忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
7、忌肥腻、油煎食物。
8、过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
以上是对“怎么预防甲状腺结节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2018-10-21
1、控制碘摄入：这种疾病与碘有很直接的关系，因此在平时的生活中需要注意控制碘的摄入，每天碘摄入是有一定的限制的，成年的男性120-165微克，女性为100-115微克，如果女性处在怀孕的阶段，要酌情增多10微克左右，不要吃太多的富含碘的食物，比如海鲜等等。
2、多吃蛋白质食物：多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等，这样不仅可以补充身体所需的营养，而且还能提高身体的免疫力，这对于预防也是相当有好处的。
3、运动：平时要多进行运动，特别是长期坐办公室的白领，更需要定期进行运动，多运动可以提高身体的免疫力，增强体质，对于任何疾病的预防都有好处。
4、避免刺激：要尽量避免任何可能出现的刺激，不要经常烦躁、发怒等等，避免情绪不良造成内分泌的紊乱。
王娟
已帮助网友：1118
2018-10-21
饮食是我们的能量来源,甲状腺结节患者的高代谢状态是我们身体的能量流失较快,所以我们要补充高热量的食物,还有蛋白质和钙等元素.不宜饮用刺激食物,像吸烟,喝酒,辛辣食物等等。少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。适当控制高纤维素食物，特别腹泻时。注意营养成分的合理搭配。禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。进食含钾、钙丰富的食物。病情减轻后适当控制饮食是甲状腺结节饮食护理之一。