甲状腺结节怎么预防?
问题描述：婆婆和爸爸都得过甲状腺结节，后来都手术治疗了，挺检查说我们这个地方的甲状腺结节的比较多，可能和我们生活习惯有关系。甲状腺结节怎么预防？
回答专区
刘艳美
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2018-04-08
建议：您可以从病因中得到一些启示，甲状腺结节的病因主要是与情志内伤、饮食及水土失宜、先天因素有密切关系。由于长期愤郁恼怒或忧思郁虑，使气机郁滞，肝气失于调达，津液不能归正化而凝聚成痰。气滞痰凝，用结颈前，则形成瘿病。谈气凝之日久，使血液的运行亦受阻碍而产生血型淤滞，则可致硬肿较硬或结节、瘿瘤。
饮食失调或居高山、水土失宜，一则影响脾胃功能，脾失健运，聚温生痰，二则影响气血的正常运行，痰气淤结聚颈前则发为瘿，而这两种原因往往与体质有密切的关系：如妇女在经、孕、产、乳等生理特点与肝经气血有密切的关系。
家族中有本病史，则其后代发病率较无家族病史者高，说明本病与先天遗传有关。
建议：1.调节情志，舒缓心情，劳逸结合；2.饮食合理，清淡，避免刺激性食物；3.家族中存在家族史，需警惕，定期体检。
高秋凤
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2018-04-08
饮食是我们的能量来源,甲状腺结节患者的高代谢状态是我们身体的能量流失较快,所以我们要补充高热量的食物,还有蛋白质和钙等元素.不宜饮用刺激食物,像吸烟,喝酒,辛辣食物等等。少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。适当控制高纤维素食物，特别腹泻时。注意营养成分的合理搭配。禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。进食含钾、钙丰富的食物。病情减轻后适当控制饮食是甲状腺结节饮食护理之一。
王妍春
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2018-04-08
1、注意饮食，控制碘的摄入，碘的摄入量与甲状腺结节的发病率明显相关。自己把握不准，可以咨询就近医生；避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒；务必忌海产品等含碘丰富的食物；
2、适当补充补充维生素：补充身体所需的蛋白质，患上可以多吃肉类、蛋、牛奶等，进行补充。
3、劳逸结合：保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
4、保持良好的心态：甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。
符卫锋
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2018-04-08
甲状腺结节疾病，患病率特别的高，所以我们要加强疾病的预防。
预防需要在饮食上注意，特别是碘的摄入，不可过多也不可过少，还要在平时生活中保持良好的心态、乐观的生活态度，从而降低甲状腺结节的发生率。
以上是对“甲状腺结节怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
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2018-04-08
甲状腺结节是一种常见病，特别是在中年女性中较多见。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高
保持心情舒畅,适当体育锻炼,忌烟,酒,辛辣刺激性,肥腻,油煎食物,宜多吃海带,紫菜,海蜇,海参,龙虾,带鱼等含碘量高的食物,宜多吃菱,油菜,芥菜,猕猴桃等具有消结散肿作用的食物及香菇,蘑菇,木耳,核桃,薏米,红枣,山药等具有增强免疫力的食物.
肖平东
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2018-04-08
近年来，甲状腺结节的检出率越来越高。特别是女性多发，那么 女性患病率是男性6倍。女性中更为常见，特别是中年以上女性和精神压力过大的年轻女性较为多见。所以，这类人每年应到正规专科医院进行1次体检，一般女性在35岁后应每5年检测一次血液甲状腺激素水平。 9成结节无大碍。临床统计表明，90%以上的甲状腺结节都是良性的，无须理会，甲状腺癌在甲状腺结节中的比例仅占5%。一旦发现甲状腺结节，既不要惊慌失措，也不要置之不理。首先应该到内分泌专科进行甲状腺功能检测，以判断是否合并有甲亢或甲减。在排除甲状腺功能异常后，进一步检查判断结节的良恶性。