怎么样如何选择治疗恐惧症?
问题描述：每当选择的时候，都会犹豫不决，选一个，又觉得另一个是对的，就想随便选，或放弃选择，选出来的还未必是自己想的。这是不是选择恐惧症啊。该怎么克服。怎么样如何选择治疗恐惧症？
回答专区
赵晓凤
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2018-10-21
从你上面描述这一系列症状，要考虑是，过于焦虑导致的
建议平时多锻炼身体，转移注意力，尽量不要胡思乱想，可以到医院去采用心理疏导治疗！
侯万东
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2018-10-21
从你的描述来看，这不是恐怖症，而是你性格比较优柔寡断的，处理问题不是很果断的，遇到问题很难抉择，有时候不放弃一种，反而两个都会失去的，希望我的答复对你有所帮助。
韦华
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2018-10-21
根据描述，你这是性格因素有关，做事犹犹豫豫，没有主见，独立性差，与小时候教育方式有关。平时自己调节自己的生活规律，多运动，找到自己兴趣的事，使自己充实起来，多交正能量的朋友，提升自己的价值感，遇事顺其自然就好。
以上是对“怎样如何选择治疗恐惧症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
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2018-10-21
犹豫不决是一种心理暗示,之所以会犹豫不决是因为自身的顾虑太多.这涉及到你的价值观的问题.每个人都会面临取舍,但是自己要明白什么对于自己才是最重要的.一个决定往往会决定很多事,所以当做这个决定的时候就要告诉自己以后不要后悔，抑郁症不是单纯的生理问题，中度以上的抑郁症靠药物是不可能完全治愈的
张磊
已帮助网友：1718
2018-10-21
认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。心理治疗室。物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-10-21
建议： 是可以心理咨询的，恐惧症、主要表现于：害怕出现在人群、害怕人多的地方，总感觉周围传来异样的眼神、总怀疑他人在议论自己。神经过份敏感。想逃出群众。每个人都不是一下就能和身边的人好好的相处的，都是要靠自己先踏出第一步。这样慢慢来了解对方。要懂得将心比心的。不要想太多。你的行为不好就容易让人讲话。你懂地踏出第一步。就是成功的。没有什么可怕的。不要担心太多。大家可能也觉得你不好相处才会窃窃私语的。所以你不要担心。勇敢的说出来。这样大家才能知道你的想法的。