如何缓解痛经带来的各种痛苦?
问题描述：每次来例假的时候，子宫部分总是下坠感严重，小肚子左侧似乎是经涨一般，一阵一阵的很痛，而且还恶心想吐，前一两天都会不停往厕所跑。如何缓解痛经带来的各种痛苦？
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2018-10-16
一般痛经有很多原因的，比如遗传因素，饮食辛辣，生冷食物等
痛得这么厉害建议您最好可以考虑去看一下中医，平时建议保持大便通畅，因为便秘也可以引起痛经的，注意腹部保暖饮食清淡。
夏远波
已帮助网友：1245
2018-10-16
你的情况主要是由于气血亏虚导致的痛经，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用可以消散经脉郁结，补气养血的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药配合使用可以达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整痛经，对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。
李江萍
已帮助网友：1462
2018-10-16
月经期间饮食应该主要以温热为主，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。
以上是对“如何缓解痛经带来的各种痛苦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-10-16
引起女性痛经的原因有很多，经期肚子疼不可滥用止痛药，一痛经就吃止痛药，会掩盖妇科疾病症状，到发现时，往往已经恶化，长期服用止疼药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
要及时到正规医院就诊，找到病因后对症治疗。个人病情还需结合自身实际情况而定，早发现和早治疗才是维护健康之根本。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-10-16
痛经的形成与子宫内膜和血液内前列腺素含量高 是造成痛经的主要原因。分泌期子宫内膜在孕激素的影响下可以合成和释放更多的前列腺素 当子宫内膜脱落时大量的前列腺素释放， 引起子宫平滑肌和血管收缩 发生痛经，如果前列腺素，进入到血液 可以导致胃肠道平滑肌痉挛 导致恶心 呕吐或是腹泻等表现。