昨天跑完步小腿很疼
问题描述：昨天跑完步小腿很疼，连走路都难，今天还有点微痛，而且明天还要模拟中考800米
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-01
跑完步之后，小腿酸痛。是由于你这两天运动量过大，造成的。
如果明天要考试。今天就不要再做剧烈运动。用手搓搓小腿，做放松运动。休息好就行啦。
以上是对“昨天跑完步小腿特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-01
考虑为腿部疼痛的情况发生，因活动过度牵拉导致了腿部肌肉软组织充血水肿，引发酸痛出现。
建议需要进行腿部热敷理疗外敷正红花油灯烤，并口服三七伤片及云南白药胶囊，万通筋骨片等药物治疗。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-01
，出现这个情况可能是跑步引起肌肉拉伤。
注意休息保暖，避免着凉，抬高肢体，多吃易消化食物，加强营养增加抵抗力。