您,经常失眠睡不好,褪黑素可以和维生素B族一起服用吗?
问题描述：您，经常失眠睡不好，褪黑素可以和维生素B族一起服用吗？
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欣铃
已帮助网友：2192
2018-10-15
这种情况相对来讲，他们在一起服用。影响，并不是很大，但是，最好是有一定的时间间隔，最好间隔开一小时。相对来讲比较好的。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-10-15
褪黑素主要作用是改善睡眠，可用做失眠的治疗，维生素b6用于维生素B6缺乏的预防和治疗，也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等，根据您的情况以上两种药物可以同时服用的
韦华
已帮助网友：1966
2018-10-15
根据您的描述，失眠最好要查明原因，对症治疗。最好根据具体情况服药。
根据您的描述，建议平时放松心态，可以中医调理一下，多吃水果蔬菜。
以上是对“请问您医生，我经常失眠睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！