乳腺增生应该怎么样预防?
问题描述：之前两个乳房都有硬结，左侧疼痛，去医院看，诊断乳腺增生，结节不算太大，经过吃了一段药物，也好了，现在感觉还算正常。乳腺增生应该怎么样预防？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-10-15
预防乳腺增生：1，改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。2，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。3，多运动，防止肥胖提高免疫力，4，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。5，注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-10-15
你描述的这种情况考虑有可能是体内激素分泌因素导致的乳腺增生。
建议这种情况考虑如果有服用药物效果不明显的话，可以考虑手术切除治疗，注意定期复查彩超观察增生情况。
以上是对“乳腺增生应该怎样预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
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2018-10-15
考虑乳腺增生引起乳房疼痛不适乳房硬块，可以饮食清淡规律，医院乳腺外科彩超检查明确，应用中成药治疗
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡调节内分泌，可以应用乳增宁，逍遥丸等药物，可以考虑定期复查乳腺彩超。
郭欣雨
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2018-10-15
根据上述情况分析，想要预防乳腺增生，可以采取经常按摩乳房，不要有乳头皲裂和破损。
建议多饮水，如有结节，立马去医院就医，可以采取按摩，热疗等多种方法，注意劳逸结合。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-10-15
乳腺增生的治疗：由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整（如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等）也会消退或缓解。病理性的乳腺增生，需积极治疗，特别是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。临床上常用的药物多数是中成药，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-10-15
1.重视乳房疾病的普查与自我检查。2.适时婚育，积极哺乳，并注意保持乳头清洁，避免外伤。3.积极预防、治疗相关妇科疾病和内分泌系统疾病。4.创造和谐的家庭气氛，夫妻双方和睦相处，提倡经前进行和谐愉快的夫妻性生活。5.慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品。6.起居有规律，劳逸结合，并注意保持大便通畅。