得了嗜睡症有什么好的治疗手段
问题描述：最近减肥，运动少食，出现了便秘。前几天感冒后停止运动，饭量明显比之前要少，而且开始出现昏昏欲睡的状态。原先习惯熬夜，第二天睡到很晚才起床，但是还是感觉没有精神。最近几天不管白天黑夜，就是想睡觉。得了嗜睡症有什么好的治疗手段
回答专区
魏仲恩
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2018-10-09
嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致
主要从生活规律方面进行调节，严格作息时间对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。
高锡云
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2018-10-09
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。目前没有预防嗜睡的方法。避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率。如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住，你应该从不驾车、不抽烟等方法以避免受伤。
欣铃
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2018-10-09
分析，减肥后，患上嗜睡的毛病，嗜睡症是一种神经系统疾病，要尽快调整治疗
嗜睡症多种多样，主要治疗以对症治疗为主，应用中枢兴奋剂，从小剂量开始，保持心情愉悦、
以上是对“患有嗜睡症有什么好的治疗手段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
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2018-10-09
根据你说的情况分析，不一定是嗜睡症，可能是因为减肥引起的营养不良或内分泌功能紊乱。
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，适当增加高蛋白饮食，多参加运动锻炼，克服嗜睡现象。
符云辉
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2018-10-09
你好来看考虑是否有受凉感冒引起的嗜睡症状
建议你平时要注意保暖增强体质提高身体素质避免感冒发烧劳累，合理安排作息少熬夜少刻意节食减肥，多喝水多休息多排尿补充维生素C，是最好的感冒治疗方法
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-10-09
一、生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，每天，使自己的心身得到兴奋，二、保持积极乐观的人生态度，并且有生活的目标，多参加聚会，和朋友聊天等。三、注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。在这些自我调节以后，如果还是不能控制嗜睡的症状，就需要就医检查和治疗了，很多慢性疾病都可能有嗜睡的症状。如果没有检查出实质性的疾病。现代医学一般用少量的精神药品做为治疗的手段。但是，由于这些药物的特殊性，会对人产生很多副作用，而且效果不理想。 好在我们的祖先创造了中医。由于中医的理论是由几千年的临床实践形成的，可以利用中医的理论来分析和治疗嗜睡症。如果辨证准确往往会取得非常显著的疗效。所以嗜睡症患者在排除器质性病变的情况下。应首选中药治疗，通常都会很快的恢复正常。
霍思瑜
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2018-10-09
1.一般治疗
主要从生活规律方面进行调节。
（1）严格作息时间 对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
（2）多运动 要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
（3）心理调节 要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，特别对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
2.药物治疗 主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。
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