得了恐惧症应该如何快速治疗
问题描述：在公众场合，我走路都会感觉不自然，会脸红，和人说话也一样，不敢上课回答问题，不敢出门，不敢一人在家，总之我快到崩溃的边缘了。得了恐惧症应该如何快速治疗
回答专区
林春桥
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2018-10-09
根据你说的有社交恐惧症，这样的恐惧症很影响生活、工作等，建议尽早的治疗，像你这样的情况，应该在每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己!通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里之前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
夏远波
已帮助网友：1245
2018-10-09
根据你描述的情况，18岁女孩，走路时会觉得不自然，不是其他社交功能障碍
这种情况不一定是恐惧症，建议增强自信心，多在公共场合锻炼自己的胆量，实在不行，还可以去精神心理科就诊
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-10-09
根据你上面说的情况来看，考虑应该是恐惧症引起的症状。
建议你可以去医院检查一下，平时要自我调节，要多与人沟通，也可以用药物治疗，祝您健康！
以上是对“患有恐惧症应该如何快速治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-10-09
你的这种情况是由于个人的心理障碍所引起的，大约有多长时间了？
根据你的情况，建议您可以多与他人沟通和交流，积极参加社交活动，融入到集体生活中去，时间长了慢慢就会好了！
张磊
已帮助网友：1718
2018-10-09
根据你描述的情况，你害怕在公众场合说话做事等等。
根据你说的这种情况，建议你应该多锻炼自己经常出去做事，多和陌生人交流沟通，慢慢就会好起来的。
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-10-09
从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活。这种情况您也可以通过中医的方法来进行治疗，并且想要缓解恐惧症也可以自己在生活中采用下面的方法来克服。