男性备孕提高精子活力吃什么好?
问题描述：男性备孕提高精子活力吃什么好？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-06-18
怀孕是需要精子和卵子的相遇的，形成了受精卵才是会有怀孕的情况的。而精子的活力强，是有利于提高怀孕的几率的。
一般是可以通过服用复合维生素这类的药物，是可以提高精子的活力的。
黄远航
已帮助网友：2021
2014-06-18
！如果身体健康想提高精子成活率一般不需要吃什么药物。
建议平时加强锻炼增强体质，平时性生活也要规律不能太频繁。
李泽
已帮助网友：2879
2014-06-18
；1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。 2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。 5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。 6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等......
富锌食物增加精子：虾米、 蛤、紫菜、牡蛎、鱼类、瘦肉、蛋黄等。 鸽子、枸杞、牛鞭子、胎盘等。 杀精：芹菜、香菜、豆制品、棉籽油等。配合药物一起治疗：生精糖浆、绒促性腺激素等。