提高精子质量的食物有哪些,男性备孕吃什么
问题描述：提高精子质量的食物有哪些？男性备孕吃什么？
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王源
已帮助网友：2372
2015-10-25
男性精子质量偏低，那确实会影响到女性的备孕效果，单纯的靠日常饮食来注意，是无法提升的，按着临床的要求，女性的精子成活率需要达到百分之七十左右，而精子的活动力需要达到百分之五十左右。所以建议最好是能进一步的检查下前列腺，输精管，精囊以及睾丸，看下是否有存在生殖器功能异常的情况，然后再通过治疗提升精子质量，其次自己还需要注意休息。
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-10-25
是的，锌、硒是精子生长必须的营养，可以吃育之缘片（主要含有锌、硒、维生素E等）效果不错，平时注意多锻炼身体，不能喝酒，不要熬夜。精子生长周期是72-90天左右，所以调理也是很慢的