身体里缺少维生素B2吃什么东西可以补啊?其他什么都不缺
问题描述：身体里缺少维生素B2吃什么东西可以补啊？其他什么都不缺
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黄远航
已帮助网友：2021
2018-10-03
这种情况当然是缺什么补什么了，可以单独买维生素B2用。
当然也可以买复合维生素B用，只要在规定量内服用就不会补多的，希望对你有帮助。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-10-03
你怎么知道缺维生素B2的，有什么症状吗？如果已经检查证实缺维生素B2，可以到药店买维生素B2口服，也可以多食用富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋黄，瘦肉，大豆，小米，菠菜等绿叶蔬菜等。
张磊
已帮助网友：1718
2018-10-03
你描述的症状如果缺少维生素B严重，可以口服维生素B片，平时饮食当中也可以补充的。
建议平时要加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，如蛋黄，蔬菜水果，木耳，豆类等。
以上是对“我身体里缺少维生素B2吃什么东西可以补啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2018-10-03
男，40岁，主因身体里缺少维生素B2吃什么东西可以补啊。请求帮助。
根据您的描述分析建议吃含维生素B2的食物：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-10-03
体内缺乏b2可以引起口角炎，及反复口腔溃疡，如果体内缺乏还是需要补充的。
建议你口服维生素b2片剂，同时多吃粗粮，比如什么玉米，小麦等粮食。淘米的时候不要洗好多次。
张磊
已帮助网友：1718
2018-10-03
你好一般的动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类含量是比较高的。
建议不要吸烟，饮酒，饮食均衡，多吃一些动物类的食物，一般都可以的补上的。