怎么治疗与克服社交恐惧症
男 | 27岁
2014-06-18
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问题描述：极度没有自信，心理素质很差，人群面前发言会语无伦次、没有条理、没有逻辑，脑子一片空白，同时伴有全身紧张发抖。从小性格内向、敏感，对什么事都没有自己的观点与主见，平时也不与陌生人接触，因为也怎么去交谈，怎么做才能拉近距离。平时手抖很严重，在紧张或外人盯着的时候自己手就会抖的很严重甚至会失控（手上工作的情况下）。每天都会想的很多，注意力不集中，记忆力也特别差。时时刻刻总在自己表现的不够好，无论做什么事情都自感觉很幼稚，思想不成熟，不能把自己归类到成年人范畴。
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廖元兴
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2014-06-18
这个主要考虑是心理的疏解的情况的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的。