大腿有缝夹不住书,小腿也是而且跑步特丑,怎么可以矫正过来
问题描述：大腿有缝夹不住书，小腿也是而且跑步特丑，怎么可以矫正过来，
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彭含迪
已帮助网友：1768
2018-10-01
女性的腿特别容易出现弯曲的情况，特别青春期走路不注意，有明显的畸形可以通过支具矫正，平时走路多注意一些，还可以参加游泳，瑜伽等运动，对身体塑性有好处，平时饮食注意多吃些奶了，蛋类
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-10-01
这种情况的话每个人的生长发育是不一样的，目前也看不到你具体是什么情况，现在也没有办法矫正，只能靠个人的习惯了，自己进行心理暗示，每次做事情的时候，可以暗示一下自己，矫正一下自己的行为举止。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-10-01
您这种情况要考虑骨骼或者关节畸形，除了体格检查以外，建议最好做x光片检查，如果明确诊断的话，是可以考虑通过保守治疗矫正的，还有一些需要手术。
以上是对“大腿有缝夹不住书，小腿也是而且跑步特丑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2018-10-01
，或许是：体重偏低，体重偏低腿部皮下脂肪少会出现这种情况，平时多户外活动如散步跑步爬山爬楼梯等有氧运动锻炼身体，增强肌肉弹性，平衡饮食
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-10-01
根据你描述的情况分析，人的体型是存在个体差异的，o型腿，x型腿，与遗传和婴儿期缺钙有关。
建议不要纠结，如果不是太明显，一般没事的，不要紧张，要发现自己的优点，增加自信，祝你健康幸福！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-10-01
根据你的这种情况，毕竟才16岁，只要你的身体发育正常就行了。没有什么异常吧
那么这种情况的话，建议，你还是每次要注意，可以用作做多做做瑜伽。保持良好的心态
林春桥
已帮助网友：2012
2018-10-01
如果是o型腿或者是小腿外翻等夹不住书可能跟缺钙和遗传等有关
如果是缺钙不太严重的可以自己注意补钙治疗，如果严重的建议去医院骨科就诊，需要手术治疗
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-10-01
这种情况主要是缺钙和缺乏锻炼导致的，所以可以吃点钙片，结合体育锻炼做瑜伽一般就可以矫正
所以可以吃点盖中盖。结合金维他和加强体育锻炼，适当做瑜伽就可以矫正，体育锻炼需要循序渐进，不能三天打鱼两天晒网
以上是对“大腿有缝夹不住书，小腿也是而且跑步特丑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！