半月板损伤怎么护理?
问题描述：前年我不小心把腿扭伤了，治疗一个月左右已经康复了，最近这段时间感觉有点旧病复发，腿关节又开始痛了，下雨天尤为明显；用力过度就会酸痛酸痛的。半月板损伤怎么护理？
回答专区
李海涛
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2018-10-01
1、心理护理
医护人员应该耐心、细致的做好各项解释工作，消除患者的恐惧心理，医患要密切配合，以达到最佳的治疗效果。
2、一般护理
一般护理包括，了解有无既往史、药物过敏史及用药情况；督促患者完善术前的各项检查；如果患者发生交锁，活动不便，要给予生活上的特殊照顾和帮助。
3、肌力练习
术前的肌力练习是一项非常重要的工作。股四头肌是维持膝关节稳定性的重要结构，患者在术前已经发生了不同程度的肌肉萎缩，入院以后要尽快教会他们练习的方法，如术前不加强肌力练习，加之术后怕痛而不敢练习，会造成患肢更严重的肌肉萎缩，这样会给康复带来不良的影响。
4、皮肤护理
关节镜手术对皮肤的要求极为严格，如果皮肤有破损、疖肿、毛囊炎均不能进行手术。因此，入院以后要告诉患者加强对患肢皮肤的保护，避免抓伤，碰伤，以及蚊虫的叮咬，夏天可以要求患者夜间穿上长衣、长裤睡觉，以避免蚊虫咬伤。如果有皮肤搔痒，红肿等现象应立即通知医生给予处理，不要自行解决。同时，术前不要吃刺激性辛辣食物，以防皮肤过敏引起皮疹，延误手术时间。
5、拐杖使用
拐杖的高度应该根据病人的身高进行调整，一般高度是病人双手持拐，拐的顶端距腋窝5～10cm，与肩同宽。
夏远波
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2018-10-01
根据你所描述的症状，你的不适症状都是正常的。
多休息少活动更不能锻炼弯曲受损的关节以免加重半月板和韧带的损伤.忌吃牛肉鸡肉姜和燥热食物.宜吃新鲜蔬菜水果。
罗正强
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2018-10-01
1、一般护理
患者回到病房以后，要合理安排患者的搬运，搬运过程中要注意患者的安全并保护患者的隐私，要向患者交代注意事项，及时进行生命体征的测量，做好护理记录。
2、患肢护理
术后要抬高患肢，高度应高于患者的心脏，以利于血液循环，防止患肢肿胀。患肢护理最重要的一点是密切观察患肢血运，皮肤温度、神经感觉、末梢循环的充盈度、伤口渗血以及患肢足背动脉的搏动情况。缝合术后戴夹板的病人要注意夹板是否固定牢，松紧度是否合适。
3、功能锻炼
术后早期练习，以避免粘连和肌肉萎缩为主要目标，不得过多行走，不应以行走作为练习的方法，否则极易引起关节肿胀和关节积液，影响功能恢复及组织愈合。
以上是对“请问半月板损伤怎么护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
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2018-10-01
1.半月板修整术后的功能锻炼：除了踝泵和直抬腿练习，术后第一天可下床活动外，3天可拆除棉花腿，并且要求膝关节功能弯曲达到90°，在术后一周拆线，术后一个月可恢复正常生活，运动员术后3个月可恢复训练。
2.半月板切除术后功能锻炼：术后一周主动屈曲达到90°，2周主动屈曲达到120°～130°，6～8周可上下楼和骑自行车，2～3个月可恢复训练和正常生活。
3.半月板缝合的功能锻炼：术后一周被动屈曲达90°，2～4周被动屈曲增加10°，4周开始部分负重，负荷大约为体重的1/3或1/2，6周可完全负重，8周后可做固定自行车练习。
4.半月板手术3天以后即可出院，手术后一周到门诊进行复查拆线。如果出院以后有明显的关节肿胀、体温升高需随时到医院就诊。按计划进行功能练习，术后3个月可恢复正常的生活。