膝盖半月板损伤一般怎么护理?
问题描述：活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。膝盖半月板损伤一般怎么护理？
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2018-11-30
膝关节半月板急性期治疗酌情抽液、手法解除“交锁”、固定膝关节；非手术治疗无效，症状和体征明显，应在确诊基础上尽早手术切除损伤的半月板，或关节镜手术行半月板部分切除，以防发生创伤性关节炎。治疗期间积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
饮食上少吃油腻，高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多食粗粮，有肿胀的情况，燥热食物不建议多吃，宜饮食清淡，但应注意摄入足够的营养。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-11-30
半月板损伤一般是在下肢负重，足部固定，膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移动，如突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，半月板来不及退开而被挤压，就可引起损伤及撕裂。
半月板损伤一定要注意限制关节的运动，尽量坐躺休息，以免再恶化严重，平时多吃豆类奶制品补钙。治疗上建议采取中医保守治疗，能够舒筋活血，促进功能恢复，令关节液重新归于产生和吸收的动态平衡，达到治疗效果。
王涛
已帮助网友：2882
2018-11-30
膝关节肿胀疼痛，活动障碍，跑跳运动时疼痛明显剧烈，这种情况大多跟半月板的损伤是有关系的。
建议平时注意减少活动，可以采用理疗，针灸等治疗方法。条件允许也可以做关节镜的检查和治疗。
以上是对“膝盖半月板损伤一般怎么护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-11-30
半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-11-30
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈佳。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-30
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。