睡眠不足,脸颊凹陷,注意力不集中,该怎么治疗
问题描述：每天晚上十二点多睡觉，早上七点钟起床，发现最近脸颊有些凹陷，脸上没肉，人也没精神，注意力不能集中，, 该怎么治疗？
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李海涛
已帮助网友：1714
2014-06-17
一般从中医的角度看就是气血弱，气血运行不畅等等导致的。
建议你服用一段时间的中药治疗观察，平时服用富含蛋白质的食物，牛奶，鸡蛋等等。
胡莉
已帮助网友：1928
2014-06-17
从你描述的情况看可能是长时间睡眠不足，再加上学习劳累，压力大导致了神情憔悴，身体疲乏的症状。
对于你这个年龄每天需要保证8个小时的睡眠，最好中午有午睡，不然很容易出现注意力不集中，憔悴疲倦现象的。最好每天能运动锻炼一下，可以对身体有很好的调节作用。