是女生16岁体重200斤该怎么减肥,从小就胖胖的,体重严重超标。真的头疼!
女 | 15岁
2014-06-17
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问题描述：从小就胖胖的，体重严重超标。真的头疼！
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胡莉
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2014-06-17
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!