晚上经常睡不着,总会胡思乱想
问题描述：晚上经常睡不着，总会胡思乱想，没来由的会觉得很身心疲惫，一天大约有一半的时间会情绪低落，什么都不想做，感觉自己什么都做不好，经常控制不住脾气，发完脾气之后就很后悔。能不出门就不出门，出门就会很不习惯，很想把自己藏起来。之前会自残，现在基本没有自残了。很怕自己哪些地方做的不妥当会伤害到别人，做一件事很难做出选择像这样有2年多了。有想过到医院检查，但是每次都会放弃这个想法
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熊平安
已帮助网友：1780
2018-09-10
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，或合并有某些精神心理疾病，如恶劣心境，抑郁症等。另一方面也与个人的人格特征有关。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗
林春桥
已帮助网友：2012
2018-09-10
孩子，这是你心理生病了，人的身体会生病，心理也会生病，所以说你一定要重视。最好的办法应该去做心理咨询，在心理咨询师的引导下，你就会明白你现在的症状原因是什么？学会管理自己情绪的方法。如果严重，还要在医生的指导下用药物治疗了。