瑜伽可以纠正驼背吗?
问题描述：有点驼背,但不是十分明显,朋友推荐我练习瑜伽,说这种运动的方式可以改善体型,让我驼背的情况减轻,瑜伽真的可以改善我驼背的状况吗?
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符卫锋
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2018-09-07
瑜伽运动是一种很好的释放压力的方式,定期练习瑜伽能够让我们的身体,心灵更加的平静,这种平静可以促进我们免疫系统的功能,更能够排出因压力所产生的毒素,同时,瑜伽运动对于身材的养护和保养也有很好的效果,瑜伽运动通过健康的柔术,让我们的身体能够得到很好的锻炼,从而改善我们的体型
罗正强
已帮助网友：1322
2018-09-07
瑜伽源自于印度一种非常古老的运动方式,它有很多的好处,可以促进我们血液的循环,瑜伽运动可以加速我们的心跳,并且它是一种健康的有氧运动,可以促进我们的血液循环,瑜伽运动经过了千年的练习经验所得,所以对于肢体的柔软度有很好的强健的效果,她当然可以改善我们的体型使我们的身材变得更加完美