吃黄瓜和苹果减肥么,做哪些运动可以快速减肥
问题描述：吃黄瓜和苹果减肥么,做哪些运动可以快速减肥？
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-03-31
能减肥呀！但是不要只吃这些东西。
我的建议是多做些有氧运动，像瑜伽之类的。其实减肥要的是坚持而不是节食。
王国俊
已帮助网友：2269
2015-03-31
吃黄瓜水果会有减肥的效果，但是要有节奏的吃。
睡前做适量运动，也可以转呼啦圈。所以减肥还需要制定营养安全的方案在这推荐比较健康的不易反弹减肥食谱
王涛
已帮助网友：2882
2015-03-31
这效果不会很好的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。